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Quanto açúcar consumimos em nosso dia a dia

Sabemos que precisamos evitar ao máximo o consumo de açúcar refinado: uma substância que, segundo diversas pesquisas científicas, é viciante e causa diversos malefícios para a saúde, como a diabetes, a obesidade e o colesterol alto. Por isso, o ideal é beber café e chá sem açúcar, por exemplo, assim como tomar cuidado ao adicioná-lo […]

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Por que as olheiras surgem e como evitá-las

Estresse, noites mal dormidas, genética, características da pele… São muitos os motivos que desencadeiam o aparecimento das olheiras, que tanto incomodam tanto homens quanto mulheres. Mas e aí, o que fazer quando as famigeradas aparecem? O importante é a prevenção. É importante ter uma rotina de cuidados específicos para a região abaixo dos olhos para […]

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Como cuidar da pele do rosto no verão

Nesta temporada de verão, o rosto é a parte do nosso corpo em que devemos prestar mais atenção, uma vez que está exposto a fatores como raios solares diretos, poluição, maquiagem, etc. O primeiro passo para vencer todos esses desafios é a hidratação. É essencial lavar o rosto pela manhã e à noite, já que […]

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Dicas de beleza para o período de praia

Com a temperatura subindo e o fim do ano chegando, para muitos brasileiros o destino é certo: a praia. No entanto, o calor excessivo, a umidade e fatores como a areia beira-mar e o sal do mar são elementos que fogem da nossa rotina e devem ser bem administrados para que não ocasionem danos à […]

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