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Mantendo a Imunidade Forte durante o Inverno!

Você acha que a sua imunidade fica mais frágil nas estações mais frias? Na realidade sim….  devido principalmente a mudança nos hábitos diários, é no inverno que as pessoas tendem a ficar mais aglomeradas, em locais mais fechados  e sem ventilação adequada. Esse ambiente quentinho é lugar ideal para a proliferação  e propagação de vários […]

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Intolerância a Lactose, o mal da década.

Olá, tudo bem? Hoje em dia é bem comum um amigo ou colega relatar ter intolerância à lactose. Pois sim, esse é um problema bem frequente que atinge cerca de 70% dos adultos no Brasil. Isso acontece porque é preciso que o organismo possua a enzima Lactase, que é a responsável por digerir a lactose. […]

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Aqui não Exaustão #1 – Serenidade em Cápsulas

Olá pessoal, não adianta, quando a rotina de trabalho, cuidados com a casa e com os filhos, dedicação aos estudos, tomam conta de praticamente todo o nosso tempo, é quase impossível não se sentir exausto ou no mínimo muuuito cansado, não é? Aí o estresse começa a predominar e em alguns casos pode desencadear problemas […]

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CONHECENDO MELHOR A DERMATITE ATÓPICA

Olá pessoal, tudo bem? Você já ouviu falar ou conhece alguém com dermatite atópica? A doença tem esse nome difícil mas é mais comum do que parece, por isso, hoje eu trouxe algumas informações básicas e muito importantes sobre ela. O que é a Dermatite Atópica? Dermatite Atópica é uma doença crônica que causa inflamação […]

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Suco Verde Zen com Serenzo

Oláá pessoal, tudo bem? Já pensou em obter todos os benefícios do suco verde (emagrece, dá mais disposição, limpa o organismo, auxilia no funcionamento do intestino… entre vários outros) e ainda se sentir relaxada, de bom humor e com a ansiedade sob controle? Muito bom não é mesmo? Pensando nisso, eu vou dividir com vocês uma receitinha […]

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SUCO DETOX …. SAÚDE E NUTRIÇÃO COM PRATICIDADE!

Hoje vou dividir com vocês uma experiência  que tem me proporcionado inúmeros benefícios, principalmente falando em SAÚDE E NUTRIÇÃO. Com a correria do dia a dia é muito mais prático preferirmos alimentos que sejam mais rápidos e com isso acabamos nos alimentando muiiiito mal… comendo em excesso:  carboidratos , produtos industrializados cheios de conservante e […]

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Vídeo Novo: Opções de tratamento para manchas!

Oii, tudo certinho? Hoje é dia de vídeo novo no canal do Youtube da Miligrama, e o tema da vez são as opções de tratamento para manchas. Aquelas manchas chatas que adquirimos durante o verão por causa principalmente da exposição ao sol. Então dá um play aqui no vídeo para conferir! Se ainda ficou com […]

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Vídeo Novo: DICAS PARA INICIAR UMA ATIVIDADE FÍSICA

Oláááá pessoal, tudo bem? Ainda não começou a colocar em prática as suas metas de 2016? E aquela antiga promessa de começar uma atividade física, ainda é só uma promessa? A nossa equipe começou o ano beem animada e foi participar da Corrida da Lua Cheia, que acontece todo mês aqui em Curitiba. Na corrida […]

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Aumento dos seios sem cortes!

Oláá, tudo bem? Não é segredo que ter seios fartos é ou já foi desejo de muuuuitas mulheres das mais variadas faixas de idade. A genética da mulher brasileira não nos favorece no quesito busto, tanto que o Brasil está entre os países que mais realiza cirurgias plásticas para aumento dos seios no mundo. Segundo […]

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5 dicas para o homem ter uma barba perfeita

Olá, gente. Tudo certinho? Espero que sim. Uma das coisas mais charmosas num homem pode ser a barba, sabia? Verdade pura! Mas para isso ser possível, quer dizer, para o homem ter essa relação saudável com a beleza, precisa ter cuidados com a barba tal qual já se preocupa com o penteado, pele, etc. Listo […]

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