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Dicas para voltar à rotina após o Carnaval

O Carnaval foi incrível e está com extrema dificuldade de voltar ao ritmo normal de trabalho? Saiba que você não é o único! Mas fique tranquilo, pois separamos algumas dicas para ajudar seu corpo – e até mesmo sua mente – a retomar as atividades do dia a dia com mais força: Volte a se […]

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Trabalhar demais faz mal para a saúde

Já suspeitávamos disso, mas agora a ciência confirmou. Segundo uma nova pesquisa da Universidade Nacional Australiana, trabalhar mais de 39 horas por semana coloca sua saúde em risco. Este deveria ser o limite de horas semanal no emprego para uma vida saudável, em vez das 44 horas semanais estabelecidas pela Constituição brasileira de 1988. Outro […]

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Proteína que espalha câncer no corpo se alimenta de gordura

Cientistas identificaram pela primeira vez uma proteína (a CD36) que aparece em todas as células cancerígenas com capacidade de fazer metástase, quando o câncer se espalha para outras partes do corpo. E tem mais: a proteína é responsável por absorver ácidos graxos, ou seja, se “alimenta” de gordura. Na pesquisa, alguns ratos receberam uma dieta […]

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A importância do ácido hialurônico para a pele

Conhece o ácido hialurônico? Produzida naturalmente pelo nosso organismo, a substância é encontrada principalmente na pele e nas articulações. A partir de alguns anos atrás, o ácido passou a ser produzido industrialmente para fins estéticos de preenchimento e melhora da hidratação da pele. Como sua principal função é dar volume e sustentação da pele, o […]

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Por que as olheiras surgem e como evitá-las

Estresse, noites mal dormidas, genética, características da pele… São muitos os motivos que desencadeiam o aparecimento das olheiras, que tanto incomodam tanto homens quanto mulheres. Mas e aí, o que fazer quando as famigeradas aparecem? O importante é a prevenção. É importante ter uma rotina de cuidados específicos para a região abaixo dos olhos para […]

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O cérebro pode ser o culpado pela dificuldade em se exercitar

Se começar a fazer uma atividade física regularmente já é difícil, manter esse hábito é pior ainda. No entanto, um novo estudo publicado na revista científica Cell Metabolism prova que a culpa disso pode ir muito além da preguiça. Utilizando ratos, os cientistas descobriram que indivíduos obesos não deixam de se exercitar por conta de […]

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Como cuidar da pele do rosto no verão

Nesta temporada de verão, o rosto é a parte do nosso corpo em que devemos prestar mais atenção, uma vez que está exposto a fatores como raios solares diretos, poluição, maquiagem, etc. O primeiro passo para vencer todos esses desafios é a hidratação. É essencial lavar o rosto pela manhã e à noite, já que […]

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