Comportamento

Seja bem-vindo!

Olááá pessoal, tudo bem? A Miligrama que vocês já conhecem e amam começa 2016 com uma super novidade! A partir de agora temos mais esse canal para trocarmos dicas de saúde, beleza, qualidade de vida e novidades em cosméticos. Sabia que é possível ficar sempre linda mesmo sem parar de comer o que gosta? Ou […]

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Emagrecendo sem grana

Oláááá pessoal, tudo bem? O ano está só começando e você já está desanimada (o) só de pensar em se matricular na academia ou em abandonar aquele docinho que é sagrado depois do almoço? Todo início de ano é a mesma coisa, prometemos que “esse ano vai ser diferente, eu vou conseguir emagrecer!” e acabamos […]

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Seja sempre a sua melhor versão!

Oiiie! Tudo bem por aí? O Carnaval já passou, e com a volta da rotina corrida mal tá dando tempo de pentear o cabelo antes de sair de casa? São tantos afazeres, filhos, casa, trabalho, faculdade, marido, que o dia deveria ter mais umas 5 horas pra dar tempo de fazer tudo! Já reparou que […]

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7 sinais de que você está estressada

Olá, gente! Espero que você esteja calmo ou calma. Até porque preocupação não vale muito a pena, não é mesmo? Quis escrever este post por entender que muitas vezes a gente entra na nossa rotina sem compreender as pressões que o cotidiano faz em nossas vidas. Vivemos correndo… Sempre preocupados com alguma coisa, alguma responsabilidade […]

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